Сбалансированный ужин в правильное время помогает сохранить стройность, поддержать иммунитет и восстановить силы после рабочего дня. Что нужно знать о здоровом приеме пищи, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. По словам эксперта, очень важно ужинать вовремя, чтобы процесс пищеварения не мешал отдыху. — Оптимальное время для ужина —...

Многофункциональный миграционный центр (ММЦ) «Сахарово» являет крупнейшим среди подобных во всей России. Здесь предоставляют все миграционные услуги, необходимые иностранцам. Однако в связи с новогодними праздниками ММЦ «Сахарово» работать не будет. Поэтому «Мосгортранс» временно (с 31 декабря по 8 января) отменил все автобусные маршруты, следующие до данного центра. При этом...

20-летний полузащитник московского ЦСКА Аббосбек Файзуллаев – лучший футболист первой половины российской премьер-лиги (РПЛ) сезона 2023/24. Именно так считает бывший защитник сборной России Максим Боков. “Сейчас Файзуллаев – лучший игрок чемпионата. Сначала Аббосбек не впечатлил физическими данными, но головой он “перебегал” всех. Не знаю, заберут ли его в Европу,...

Срок действия водительских удостоверений, который истекает в 2024 и 2025 годах, продлили на три года. Как сообщила ТАСС официальный представитель МВД Ирина Волк, более 5 млн водителей в России в ближайшие три года смогут не обращаться за сменой прав с учетом их продления. “Водительские удостоверения, срок действия которых истекает...

«Газпром» заключит контракты на 15 лет с Киргизией, Казахстаном и Узбекистаном. «Газпром» планирует заключить контракты на 15 лет с Киргизией, Казахстаном и Узбекистаном на Петербургском международном экономическом форуме в 2024 году, сообщил глава холдинга Алексей Миллер. «Газпром» в 2024 году заключит контракты на 15 лет с Киргизией, Казахстаном и...

В своем послании парламенту 28 декабря Эмомали Рахмон выразил свое беспокойство по поводу ситуации с мигрантами, особенно в части женской трудовой миграции, однако какого-либо конкретного случая приводить не стал. В 2023 году трудовые мигранты жаловались на многочисленные рейды и давление со стороны полиции в России. В то время как...

Сотрудники полиции Петербурга провели процедуру прекращения гражданства РФ около десятка уроженцев ближнего зарубежья, совершивших преступления. Большинство осуждены за незаконный оборот наркотиков. Об этом 28 декабря сообщает пресс-служба ГУ МВД по городу и области. Так, 41-летний уроженец закавказского государства хранил у своей дамы крупную партию наркотиков и сам их употреблял....

В результате стрельб два мигранта получили ранения. В МВД Республики Саха-Якутия сообщили, что во время конфликта на стройке в Якутске началась стрельба, двое из них получили ранения. По информации, стрельба произошла в строящемся доме по Вилюйскому тракту Якутска. В социальных сетях распространяется новость о том, что конфликт произошел между...

Президент России Владимир Путин подписал закон о новых правилах депортации мигрантов. Документ опубликован на портале официального опубликования правовых актов. Закон вносит изменения в Кодекс об административных правонарушениях, согласно которым мигранты и лица без гражданства, подлежащие выдворению из страны, могут содержаться в специальных учреждениях не более 90 дней. Кроме того,...

Военное следствие задержало в Москве 6 мигрантов с российскими паспортами. Сотрудники 51-го военного следственного отдела СК с сотрудниками УВД по ЮВАО ГУ МВД России по Москве 26 декабря в районе улицы Верхние Поля задержали шестерых мигрантов, которые получили российское гражданство и не встали на воинский учет, сообщает РБК, ссылаясь...